PEAKFORMKREATIN MONOHIDRAT
Najbolje raziskan dodatek v zgodovini športne prehrane — 500+ študij, 0 dvomov. 5 g dnevno za več moči, hitrejšo regeneracijo in vidnejši napredek pri vsaki seriji.
Sestavine
Uporaba
Hranilne vrednosti
| Hranilo | Količina na odmerek (5 g) | % PDV |
|---|---|---|
| Kreatin monohidrat (mikroniziran) | 5 g | ** |
**PDV (Priporočen dnevni vnos) ni določen. Število odmerkov na pakiranje: 100.
Opozorila
Drugi vs PeakForm
Kreatin monohidrat je kreatin monohidrat — molekula je povsod enaka. Razlika je v ceni, čistosti in v tem, kdo ti odgovori, če imaš vprašanje.
Tipičen Kreatin
-
Cena 50€+ za marketing in influencer hype
-
Cena na odmerek 0,45–0,60 €
-
Velikost pakiranja Pogosto 300 g, prikazano kot "ugodno"
-
Polnila & arome Sladila, arome, sredstva proti strjevanju
-
Dostava 1–2 tedna iz tujine
-
Garancija Pogosto je ni
Naš Kreatin
-
Cena Poštena cena — plačaš samo izdelek
-
Cena na odmerek ~0,22 €
-
Velikost pakiranja 500 g = 100 odmerkov
-
Polnila & arome 0 g. Samo kreatin.
-
Dostava 1–2 dni iz Slovenije
-
Garancija 30-dnevna garancija — deluje ali vrnemo denar
Deluje.
Ali ti vrnemo denar.
Brez vprašanj. Brez formularjev. Brez zapletov. Preizkusi katerikoli izdelek PeakForm 30 dni — če ne začutiš razlike, ti polno povrnemo denar. Tako enostavno.
Nisem ustvaril PeakForma, da bi prodajal dodatke. Ustvaril sem ga, ker me je bilo sram, kaj se prodaja drugim.
Kako Uporabiti
Kreatin deluje skozi nasičenje mišic. Brez triku, brez "loading faz" — 5 g dnevno, vsak dan. Rezultati v 2–4 tednih.
Eno zravnano merico (priložena) enkrat dnevno. Brez faze nasičenja.
V 250 ml vode, soka ali beljakovinskega napitka. Popolnoma topen.
Pred ali po treningu, z obrokom. Ključna je doslednost — vsak dan.
Kaj Pravijo Strokovnjaki
Neodvisni znanstveniki in zdravniki o kreatinu — brez plačanih mnenj, samo raziskave.
Vse podprto z znanostjo
Vsaka trditev je podprta z neodvisnimi študijami iz priznanih znanstvenih revij.
Sestavine & Zakaj so Pomembne
En izdelek, ena molekula, en namen. Brez skrivne formule, brez pretiravanja.
Mikronizirana Oblika Kreatina
Najbolj raziskan ergogeni dodatek na svetu. Kreatin v mišicah obnavlja ATP — neposredni vir energije za eksplozivne dvige in sprinte. Več ATP-ja = več ponovitev, več moči, hitrejša regeneracija med serijami. Mikroniziran na 200 mesh za popolno topnost — brez peska na dnu kozarca, brez želodčnega nelagodja.
Resnični Rezultati
Resničnih Atletov
Pogosta Vprašanja
Ne plačaš za logo, plačaš za izdelek. Prodajamo neposredno — brez vmesnih distributerjev, brez velikih marketinških proračunov. Naš kreatin je mikroniziran monohidrat (200 mesh), kar je standard kakovosti, ki ga uporabljajo vse večje znamke. Sestavina je ista. Razlika je samo v ceni in v tem, kdo si vzame maržo.
Da. PeakForm je 100% slovensko podjetje s sedežem v Škofji Loki. Pakiranje, distribucijo in podporo izvajamo iz Slovenije. Kreatin pridobivamo od preverjenega dobavitelja z analiznim certifikatom za vsako serijo. COA lahko zahtevaš na info@peakform.si.
Kadarkoli — pred ali po treningu, z obrokom, zjutraj, zvečer. Vseeno je. Kreatin deluje skozi kumulativno nasičenje mišic, ne akutno. Edino pravilo: vsak dan, brez izjem. Manjkajoč dan ne uniči učinkov, ampak konsistentnost je razlika med rezultati v 2 tednih ali 6 tednih.
Ne. 5 g dnevno je dovolj. Faza nasičenja (20 g/dan teden dni) je marketinški trik — dobiš enake rezultate, samo da je nasičenost mišic dosežena 2-3 dni hitreje. Pri 5 g/dan dosežeš polno nasičenost v 3-4 tednih, pri 20 g/dan v 5-7 dneh. Razlika v dolgoročnem učinku: nič.
Da, ampak v mišičnih celicah, ne pod kožo. Začetno povečanje teže (1-2 kg) je voda v mišicah, ki dela mišice polnejše, ne napihnjene. To je koristen učinek — voda v mišicah pomaga pri kontrakciji in zmogljivosti. Razlika med "napihnjenostjo" iz natrija (pod kožo) in mišično hidracijo je ogromna in vidna.
Pri zdravih posameznikih ne. Edina možna težava je želodčno nelagodje pri visokih odmerkih (npr. 20 g/dan v fazi nasičenja). Pri 5 g/dan je tveganje praktično ničelno — zlasti ker je naša formula mikronizirana (200 mesh), kar pomeni hitrejšo absorpcijo in manj iritacije. Če imaš občutljiv želodec, ga vzemi po obroku, ne na prazen želodec.
Da. Več kot 685 kliničnih študij na 26.000 udeležencih potrjuje varnost pri zdravih posameznikih. Najdaljša študija je trajala 14 let, brez klinično pomembnih stranskih učinkov. ISSN (Mednarodna zveza za športno prehrano) ga uvršča med najvarnejše prehranske dodatke sploh — varnejši kot multivitamin za večino ljudi.
Ne pri zdravih posameznikih. To je eden najbolj razširjenih mitov v fitnesu. Mit izhaja iz tega, da kreatin nekoliko dvigne kreatinin v krvi — kar je marker, ki ga zdravniki uporabljajo za oceno delovanja ledvic. Vendar to ni znak okvare ledvic, ampak normalna posledica večje sinteze ATP-ja v mišicah. Pomembno: če imaš že obstoječo ledvično bolezen, se posvetuj z zdravnikom pred uporabo katerekoli prehranske dopolnilne formulacije.
Da — pravzaprav je idealen za začetnike. Kreatin je eden redkih dodatkov, ki delujejo enako pri začetnikih in profesionalnih atletih. Brez stranskih učinkov, brez fazne uporabe, brez kompleksnih protokolov — 5 g vsak dan in dobiš rezultate v 2-4 tednih. Če šele začenjaš, je whey + kreatin osnova, ki te bo daleč pripeljala.
Absolutno. Žal je kreatin v Sloveniji še vedno povezan z "moškim bodybuildingom" — to je zastarano stereotipno razmišljanje. Raziskave kažejo, da imajo ženske naravno nižje zaloge kreatina v mišicah, zato lahko pridobijo še več od dopolnitve (več moči, hitrejša regeneracija, boljši učinki na kosti in možgane). Brez "napihnjenosti," brez moške fiziologije — samo več moči in boljša regeneracija.
Dopolni Svoj Stack
Kreatin odlično deluje v kombinaciji — najpogostejše izbire naših atletov.